4 jours totalement déconnectés, en autarcie, à vivre au rythme du yoga, des éléments et de la marée (les plus importantes d’Europe). Une île île sublime dans une ambiance sereine et joyeuse. Nous cuisinerons ensemble de petits plats Indiens, sains et tellement réjouissants pour les papilles. Chausey, si proche et si lointaine ; un total dépaysement aux portes de la Manche et face au Mont Saint Michel. Patrie du peintre Marin Marie, à Chausey, il n’y a ni voiture, ni vélo et t

📍Infos: je les adore ces Salutations! Ma base en Yoga. Une série de poses et contre-poses qui vont vous étirer tout en douceur. De...

📍Infos: ⏰Quand ? Après des salutations au soleil ou en fin de journée ❓ Comment? Le front sur le sol ou sur une serviette Décomposez le...

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📍Infos : «  Depuis les origines les plus lointaines du monde, l’homme s’est identifié à l’arbre et en a fait le symbole de la totalité...

📍Infos: ⏰Quand? A toute heure 🧘‍♀️Pour qui? Tout le monde y compris femmes enceintes ❤️Bienfaits? Décontracte le bas du dos Étire les...

Équilibre: utthita hasta Padangushtasana: Équilibre 📍Infos: ⏰Quand? Après un petit échauffement 🧘‍♀️Pour qui? Tout le monde...

📍Infos: ⏰Quand? Après un échauffement 🧘‍♀️Pour qui? Tout le monde Femmes enceintes: ne pas faire la dernière posture (torsion)...

📍Infos: la glande thyroïde est située dans le cou, produisant des hormones thyroïdiennes qui jouent un rôle essentiel dans le...

Ptite matinée tranquille, à préparer la suite de notre périple. L’hôtel trouvé est top. Il fait également clinique ayurvedique. Ne nous...